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牛奶,已經成為了人們日常生活中不可或缺的產品。
相對于其他食品,牛奶有三大好處:
優質蛋白質的提供者。
B族維生素、鋅、硒的提供者。
鈣的提供者,牛奶中的鈣含量是非常豐富的。
但是,市場上的奶制品品類眾多,不同年齡層的人每天喝牛奶是否有不同的要求呢?
以下答案請查閱,看看你有沒有喝對牛奶吧!
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